Par romain BOURGADE le jeudi 3 juillet 2008, 14:58
_La semaine dernière à l’entraînement, je suis passé à deux doigts de me faire boulé sur une intersection, par une voiture.
Mardi toujours a l’entraînement une voiture, me double a forte allure, elle me serre sur la berne je tombe : pas de blessures mais beaucoup de frayeur, et bien sur délit de fuite du chauffeur.
Aujourd’hui mon frère débauche en scout , une voiture le double alors qu’il avait signalé sont intention de tourné , résultat le scout HS , le frère a terre et une foi de plus délit de fuite .
Les gens sa commence a bien faire, la route c’est pas un jeux !!!!
En 2006 ma mère et mon petit frère boulé sur un parking, cette hiver mon accident, ou je suis pas passé loin ! Je commence à en avoir ma dose !!! Et oui en 2009 je vais être gendarme et croyais moi, parfois de sévir sa en calme certain, enfin il est dommage d’en arrivée la !!! C’est pas bien compliqués de respectés le code de la route .
Par romain BOURGADE le mercredi 21 mai 2008, 20:25
Coupes de France, coupe du monde marathon, Vendée verte, championnat de France, le roc, final inter région, Gamelle Trophy , les course sur routes ….. et j’en passe , tout cela m’inspire !!!!
Par romain BOURGADE le dimanche 27 avril 2008, 22:18
Ce week-end je me suis rendu à Nieul les Saintes pour la 3éme manche de la coupe régional.
Au programme 6 tours de 8km30. Des le départ je me place au avant poste, j’effectue la moitié du premiers tour avec les 1ér (198 puls). Dans le 2éme tours un petit groupe se détache mais malheureusement je n’arrive pas à faire l’effort pour revenir. J’effectue les quatre premiers tour dans le top 5 , a deux tours de l’arrivée une douleur au dos se présente, je termine tant bien que mal pour terminé 8éme au scratch et 3éme espoir. Un podium qui fait du bien au moral, je commence à reprendre du plaisir sur les courses (hormis le mal de dos lol), RDV dimanche pour la deuxième manche inter région.
Dimanche, j’ai participé au championnat régional à Jarnac 16 (et oui déjà, c'est le Poitou) .La motivation n'était pas trop au rdv car, de la pluie et encore de la pluie. Bref après un départ très médiocre , tout les coureurs me doubles , j'effectue tout de même un tour ( en 1H , de la boue et toujours de la boue) je décide d'abandonné , c'est pas mon jour , l'enchaînement st Raphaël et les Pyrénées n'on pas pardonné.
Mais attention, le moral est très bon, je ne resterais pas sur une fausse note, pour moi la saison commence vraiment. RDV dans deux semaines pour la 3éme coupes régional.
Cette semaine c'est les vacances, repos au début, ensuite encore du travail foncier, et ce week-end repos en famille.
Ce week-end première coupe de france, un week-end de rêve, un temps magnifique, un circuit très physique bref, j ai adoré!!!
Coté course, je fais un départ plus que surprenant car je me retrouve 15éme au premiers virage, mais le plus dur reste a faire car il y a 4 tours. Je fais toute ma course dans les 30, 40 premiers, mais malheureusement je craque dans le dernier tour pour terminer 51éme et 30éme espoir.
Résultat satisfaisant, les jambes reviennent, c'est encourageant pour les prochaines manches car j'ai pu me rendre compte que le top 30 voir 20 est abordable.
Petite déception pour les juniors, olive et Alex abandonnent mais attention leurs retour va faire mal .....
A noté la très belle perf de valentin, qui en cadet par dernier pour remontai dans les 50, en Cadet1 c'est très encourageant!!!!
La semaine suivante j'ai effectué un stage avec mon club dans les Pyrénées, dans la vallée d'Arreau.
Au programme l'Aspin, Peyressourde, Azet, SuperBagnière bref du beau travail foncier , la forme une foi de plus était là , malgré beaucoup de fatigue en fin de semaine . Une petite semaine sympa avec mes deux compères olive et Alex (merci pour l'ambiance mdr) et des supers batailles de polochons avec les cadets !!!
Ce week-end a eu lieu la première coupe inter-region dans la Mayenne , nous sommes parties le samedi , arrivée dans l’après midi , nous avons reconnus le circuit , circuit technique avec de belle bosses, bref le circuit ma plu , le gîte etait super ,le vrai lux .
Le lendemain départ a 14h course sous la pluie . des le départ les jambes ont du répondant ( à ma grande surprise vu l’entraînement très soutenu la semaine) , mais pour combien de temps ? ‘j’ai fait toute la course dans les 15, 20 premiers mais a 3 km de l’arrivée mon frein avant se bloque et me fait doublé par une dizaine de coureurs .
Je termine 24éme au scratch et 7éme espoir , même si j’ai été habitué a mieux je marque tout de même des points précieux .le moral est bon la forme revient petit a petit, c’est encourageant .
Vendredi on part avec le team pour la premières coupe de France ( 1ér objectifs) pour enchaîné sur un stage d’une semaine avec le club dans les Pyrénées .
Par romain BOURGADE le mercredi 26 mars 2008, 21:01
Ce week end nous sommes parti avec le team, dimanche pour la première manche inter région du grand ouest mais malheureusement pour causes de chutes de neiges, la course fut annulé donc nous nous sommes rabattus sur une randonnée dans l’île d’Oléron.
Le lundi jai couru sur route en Vendée une 3éme catégorie malheureusement je me suis fait piéger dans une bordure , je continu ma course dans le deuxième peloton , mais a deux tours de l’arrivée je bâche , mauvaise ambiance dans le groupe lol
Week-End pas super ,mais bon du bon travail tout de même car cela ma permit de travaillé le technique en vtt et de faire monté le cœur sur route , voilà bonne semaine a tous
Par romain BOURGADE le dimanche 16 mars 2008, 22:23
Olivier, déjà un beau palmarès, et a mon avis pas prêt d’être terminer, pour moi il compte beaucoup, un mec génial, avec un potentiel très impressionnant (7éme français au roc d’azur lol) BONNE CHANCE pour la suite !!! , sache que je serais toujours là pour toi si ta besoin
A tes cotés, je décrocherai la lune.
